■くらしのスポーツ診断 　　　----------------------------------------------- 　　　　ここでは体重・体脂肪を測定し、それに基づいてパソコンによりスポーツの診断を行うものです。
くらしのスポーツ診断は、パソコンにデータを入力して行います。まずデータをとるために体重・体脂肪を測定します。体脂肪率とは、「体に占める脂肪の割合」のことです。これが高いと肥満になってしまいます。男性では、10〜20％、女性は20〜30％が標準です。 診断結果はこんな感じです。  　　　　　　　　　＜標準型＞　　　＜肥満型＞ 　参加した職員の診断結果は、ほぼ標準型でしたが、肥満、隠れ肥満、やせ型と判定された人もいました。その結果にがっかりしたり、基礎体力づくりをパソコンにいいつけられた人がいました。 　この結果に・・・ 　もっと運動をしなくてはと感じた（C.Sさん）、ダイエットがんばろう！（Ｗさん）、スポーツが生活の中から遠くなっているのに気が付いたので暮らしの一部になるよう定期的に運動したい（T.Mさん）、競技選手ではないが、私たちもからだを動かすことが重要（M.Oさん）、週１回のトレーニングだけでは標準型なのでもっとがんばります(T.Kさん）といった前向きな感想が飛び出しました。
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